| 1. |
diminution de 35% de la douleur. |
| 2. |
diminution de 75% de l'épuisement quotidien dû à la grossesse. |
| 3. |
diminution de 50% des cas où il faut rompre artificiellement la poche des eaux. |
| 4. |
diminution de 50% des interventions causées par des anomalies cardiaques du fœtus lors de la grossesse. |
| 5. |
baisse de 55% de la nécessité de passer par une épisiotomie et, enfin, une diminution de 75% de recours à des forceps et césariennes. |
| 6. |
réduction d'un tiers du temps du travail lors de l'accouchement. |
| 7. |
diminution du gain de poids et accumulation limitée de graisse lors de la grossesse. |
| 8. |
réduction des malaises dû à la grossesse tels que les maux de dos et les douleurs pelviennes. |
| 9. |
réduction des maladies grâce au renforcement de leur système immunitaire. |
| 10. |
image plus positive de leur corps. |
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| En quelques mots, l'exercice pendant la grossesse est sûr et efficace et il apporte de nombreux avantages à la maman et son bébé. |
